Sie wissen bestimmt, dass die Fähigkeit zu Lachen eine Art Medizin ist, die uns nahezu jederzeit kostenlos zur Verfügung steht!
Wussten Sie auch, dass Lachen einen gesund-erhalten oder zur eigenen Gesundung beitragen kann? Wenn man herzhaft lacht, passiert folgendes im Körper:
* Im Gesicht werden alleine 18 Muskeln in Bewegung gesetzt, vor allem der Jochbeinmuskel
* Das Zwerchfell wird in Bewegung gesetzt und =>
a) massiert Leber, Galle und Milz
b) Magen-Darmbereich wird kräftig durchgeknetet und
c) die Verdauung wird gefördert
* Der Puls wird beschleunigt, der Kreislauf angekurbelt und die Haut besser durchblutet.
* Die Produktion von Endorphinen wird gefördert
* Lachen baut Ärger und Angst ab und hellt die Stimmung auf
* Lachen stärkt die Abwehrkräfte!
WAS IST... ED x TM?
Die „Energy Diagnostic & Treatment Methods TM“ nach Dr. Fred P. Gallo, Psychotherapeut und Psychologe, USA, gehört heute zu den effektivsten Ansätzen für traumatische Störungen und findet Anwendung bei der Heilung von Ängsten, Panikzuständen, Depressionen und im allgemeinen Coaching.
EDxTM verbindet Erkenntnisse aus der Angewandten Kinesiologie, der Meridianpsychologie, der Gesprächspsychotherapie, Hypnotherapie, NLP, EMDR und TFT (Gedankenfeldtherapie) und nutzt den Muskeltest als Biofeedbacksystem, Klopfpunkte und -sequenzen, Visualisierungen und verschiedene andere Elemente zur Lösung belastender Erfahrungen.
Diese Methode ist eine energetisch ausgerichtete Meridiantherapie und geht davon aus, dass die Ursache aller negativen Emotionen eine Störung innerhalb des körpereigenen Energiesystems darstellt, also eine Blockade in den Energiebahnen unseres Körpers. Ein Gedanke oder eine Erinnerung ist Auslöser für eine Störung bzw. eine Unterbrechung des gleichmäßigen Energieflusses durch die Meridiane.
Dr. Fred Gallo (USA) fand heraus, dass das Stimulieren bestimmter Akupunkturpunkte, ebenso wie bei körperlichen Schmerzen, auch auf Gedanken und Emotionen eines Menschen wirken. Während sich der Klient auf die belastenden Auslöser mental einstimmt, werden Meridian-Behandlungspunkte stimuliert, Affirmationen gesprochen oder bestimmte Augenbewegungen durchgeführt.
Ein großer Erfolg dieser Technik liegt im Erkennen und Auflösen von „psychischen Umkehrungen“. Dies sind innere Sabotagemuster des Körpers, welche eine Selbstheilung des Körpers verhindern können. Erst nach Auflösung dieser Umkehrungen kann es zur vollständigen Auflösung des Problems und zur Stressverminderung kommen.
EDxTM dient daher ausgezeichnet zur Auflösung unbewusster Glaubenssätze und Muster, die wir mit uns tragen, und deren Bestätigung wir immer wieder im Aussen finden.
Mantren (oder Mantras) sind kraftvolle und heilende, spirituelle Worte oder Sätze, die gedacht, gesprochen oder gesungen werden. Durch die ständige rhythmische Wiederholung wird Dein Geist zur Ruhe gebracht. Nun hat das Mantra die Möglichkeit zu wirken – wir sagen gern: Ein „Saatkorn des Klangs“ wird in das Unbewusste eingepflanzt. Dieses „Saatkorn des Klangs“ kann auch mit einem persönlicher Wunsch oder eine persönlichen Bitte verbunden sein.
An den Mantra-Abenden werden wir die Mantren singen ("chanten"). Dabei ist es nicht wichtig, ob Du meinst singen zu "können" oder nicht. Es geht nicht um perfekte Töne oder Stimmtechnik, sondern um Freude und "Meditation" beim Singen. Die Mantren im Kundalini-Yoga sind in einer heiligen indischen Sprache (Sanskrit) geschrieben - auch wenn Du den Text nicht verstehst, so entfaltet ein Mantra seine Wirkung im Körper und Deinen 30 Billionen Zellen.
Um die Wirkung eines Mantras noch zu erweitern, verbinden wir die Worte mit rhythmischen, sanften Bewegungen. Bestimmte Hand- und Körperhaltungen unterstützen und verstärken die gesungenen Mantras und können Geist und Körper durch Entspannung gegen den Stress und täglichen Leistungsdruck schützen.
Termine: 31. August 2009 von 19:00 bis 21:00 Uhr
Anmeldung bei Andrea Stefaniak: office@nimmdirzeit.com
Energieausgleich:Spendenbasis für Projekte in Tibet
Metabolic balance® ist ein Stoffwechselprogramm zur Gewichtsregulation – entwickelt von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern.
Mit seiner Hilfe stellen sie Ihre bisherige Ernährung auf ein gesundes, vollkommen ausgewogenes und individuell auf Sie zugeschnittenes Nahrungsprofil um. Die Grundlage dazu bildet Ihr persönlicher Ernährungsplan, der auf Basis Ihrer aktuellen Labordaten und Angaben zu Ihrer Gesundheit erstellt wird. Er führt Sie in 4 Phasen zum Erfolg und läßt Sie
1. Ihre persönlichen Gewichtsprobleme dauerhaft lösen.
2. Ihre Gesundheit präventiv und ganzheitlich fördern.
Wie wirkt metabolic balance®?
Ihr individueller Ernährungsplan bringt Ihre persönliche "Körperchemie" mit der zu Ihnen passenden „Nahrungsmittelchemie" in eine neue, metabolische Balance. Sie ernähren sich nicht nur mit allen gesunden und für Sie notwendigen Nähr- und Mineralstoffen ganz normaler Nahrungsmittel, Sie essen vielmehr auch nur solche, die Ihr Körper benötigt, um Ihren aus dem Gleichgewicht geratenen Stoffwechsel wieder einzuregulieren. Ihr Plan nimmt also Ihre ganz persönliche, körperliche Situation auf und ist deshalb auch ausschließlich auf Sie und Ihre Daten bezogen. (www.metabolic-balance.de)
Mehr dazu und Zeit für Ihre persönlichen Fragen hat Stefanie Steinbacher am:
Donnerstag, 10. September 2009 um 19:00Uhr
Anmeldung bei Stefanie Steinbacher unter 0664 / 820 21 21
Vorschau auf DEN September
Im September möchten wir Ihnen unser Programm für Herbst 2009 und das gesamte Jahr 2010 vorstellen. Wir haben uns wieder sehr viel vorgenommen, neue Projekte gestartet und alt-bewährte aktiviert, wie zum Beispiel unseren Weihnachts Charity Basar für das Hilfswerk Klosterneuburg oder den neu konzipierten Shakti Day. Mehr dazu im September, also Kalender bereit halten :O)
Teamotion ist stolz darauf Mitglieder zu haben, denen die berufliche und persönliche Fort- und Weiterbildung am Herzen liegt, denn es ist auch eine Bereicherung für die Gemeinschaftspraxis! Es entstehen neue Symbiosen und Methoden, um die ganzheitliche Gesundheit zu fördern.
